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目の疲れにはタウリンやビタミンを!

遠くを見ることで目の筋肉をストレッチ! テレビだけでなく、パソコンやスマホ、ゲームなど、朝から晩まで目を酷使する人が増えてきています。 目の疲れは、目だけにとどまらず、肩こりや頭痛を引き起こす要因にもなります。 またパソコンやスマホのディスプレイを注視すると、まばたきの回数が減ってしまい眼球が乾くド…

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